Wat is een klankconcert

Klankformules

Data Concerten

Sounds Like Irene...

Concerten voor Gehandicapten

Meditatie op de Werkplek

Links

Foto - Impressie

THE SOUND OF SILENCE INTRODUCEERT

MEDITATIE OP DE WERKPLEK

Irene Pool maakt deel uit van het “Meditatienet“

een netwerk van ervaren meditatietrainers die  bedrijven en instellingen ondersteunen bij het invoeren van  meditatie op de werkplek.

Dit is een initiatief van Wino Penris van Penris Advies. www.penris.demon.nl

Er bestaat een groeiend netwerk van meditatie trainers door heel Nederland. www.meditatienet.nl

 WAT IS MEDITATIE ?

Laten we eerst het woord MEDITATIE ontdoen van het cliché en de lading die er voor velen opzit.

MEDITATIE is niet in een moeilijke houding, stijf blijven zitten en verplicht navelstaren zonder te mogen denken. MEDITATIE is een vrije vorm die voor iedereen toegankelijk is ongeacht religie of traditie.

MEDITATIE is “zijn met wat is”

Om te “zijn met wat is“ kunnen we op een creatieve en geïnspireerde wijze leren om de rijkdom en on-eindigheid van lichaam en geest te verkennen.

MEDITATIE  is “pas op de plaats maken”  naar binnen keren, luisteren en observeren wat er zich zoal afspeelt binnen onszelf.

Dit heet: bewustwording, zich bewust worden van, wat zich geleidelijk laat ontvouwen naar
bewust-zijn. Samen maken we een ontdekkings tocht, vol avontuur en ontspanning.

Regelmatig mediteren leidt tot een betere concentratie, geeft rust en meer overzicht wat zich meteen vertaalt naar de directe omgeving en de werkplek.

Uit onderzoek is gebleken dat mensen die regelmatig mediteren of even “pas op de plaats maken“ minder vaak ziek zijn en minder stress verschijnselen vertonen.

De inspiratie en realisaties die deelnemers opdoen tijdens deze meditatie sessies zijn vaak juist weer  aanleiding om er mee verder te gaan. Ook is het prettig om de verschillende ervaringen met collega’s te delen.

Als je een gunstige conditie schept voor lichaam en geest dan volgt meditatie en realisatie vanzelf !

Irene Pool

 WAAROM MEDITATIE OP DE WERKPLEK ?

• Om ziekteverzuim te beperken.
   
• Om regelmatig even op een andere manier dan met je hoofd bezig te zijn, even geen input.

o        Om beter inzicht te krijgen in “wie ben ik“ en  daardoor ook de ander beter te begrijpen.

o        Om met plezier en concentratie te werken.

o        Om te realiseren dat je meer bent dan alleen je werk.

• Om bewust te worden van je “ houding “ en daardoor ook je houding ten opzichte van…
   
• Om bewust te leren omgaan met je ademhaling, als je bijvoorbeeld in een benauwde situatie terechtkomt.
   
• Om duurzaam te leren omgaan met je collega’s.

 Irene pool werkt al jaren met groepen in binnen - en buitenland.

Ze werkt vanuit de inspiratie en haar eigen ervaring op diverse gebieden.

Ze heeft zich verdiept in de Tibetaanse Boeddhistische leer “Dzogchen”,  de Indiase filosofie en yoga kennis en diverse vormen van lichaamsbewustwording en klankhealing.

Diverse instrumenten zoals: Tibetaanse klankschalen en de Australische Didjeridoo zullen de meditatie sessies ondersteunen.
Klank werkt zeer ontspannend en kan ook focus geven tijdens het mediteren.

 MEDITATIEGROEPEN

• Een maximum van 15 deelnemers per groep.

• Meerdere meditatiegroepen op een dag mogelijk.

  • Ik adviseer een regelmaat van tenminste één les per groep per week.

• Tijdsduur 60 minuten.

• Prijs  op aanvraag.

• Delen van een sessieruimte met meerdere bedrijven is mogelijk.

• Tijden en tijdsduur van een meditatietraject in overleg.

Contact : Email  of 0622414063

 


....